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如果血脂高了不知道如何降，这些食物或许能帮助到你。% A# b" S& P8 c* L2 H: [+ p5 e
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1、玉米% G$ D4 f) N9 r! P6 e
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玉米富含不饱和脂肪酸，其中亚油酸的含量高达60%以上，这不仅能够帮助降低血液中胆固醇的含量，并且还能与玉米胚胎芽当中的维生素E共同作用，能够帮助预防脂肪斑块在血管壁的沉积。
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因而常一玉米对降低血脂有帮助，并且还能够帮助预防冠心病、动脉粥样硬化，对预防高血压也有一定的帮助。 |
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發表於 2019-10-10 03:15:21